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人を失った数日は、ひとりにしない
ひとことで
大切な人を失った24時間は、心筋梗塞が普段よりずっと起きやすい、という研究があります。処方された薬は続ける。胸を押さえつけられる痛み、息苦しさ、片側の脱力があれば、119か911です。
かかるコスト
無料。その数日、そばにいる。
得られる効果
Mostofsky ほか（2012）は、重要な人を失ってから24時間の心筋梗塞が 21.1 倍（95% CI 13.1–34.1）と報告しています。Carey ほか（2014）は、60〜89歳で配偶者を失ってから30日の心筋梗塞または脳卒中が約2.2倍でした。
エビデンスの強さ
A. 等級の意味
出典
Mostofsky E ほか (2012). Circulation.
注意点
どちらも後ろ向きの人口データで、もともと起きるはずだった発作がどれだけ混ざるかは分かれません。方向と時間帯は二つの研究で揃っています。薬の管理を人に渡し、長距離の運転はこの数日避ける、と原書は書いています。酒でしのがない。
原文：『高性价比人生指南』第 29-1 条（改編）
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笑わせる、両腕を上げさせる、短い文を言わせる。一つでもおかしいなら、日本は119、米国は911。自分で運転して連れて行きません。
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