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人を失った数日は、ひとりにしない

大切な人を失った24時間は、心筋梗塞が普段よりずっと起きやすい、という研究があります。処方された薬は続ける。胸を押さえつけられる痛み、息苦しさ、片側の脱力があれば、119か911です。

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お金を貸すなら、金額と返す日を紙に書く

いくら貸したか、いつ返すか、二人の名前。紙かメッセージに残して、両方が見られる状態にします。口だけだと、あとで記憶がずれます。

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