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やけどは冷たい流水を20分。歯磨き粉は塗らない
ひとことで
やけどしたら、冷たい流水を20分。氷は使いません。歯磨き粉、しょうゆ、油、小麦粉は塗りません。
かかるコスト
無料。20分かかります。
得られる効果
子どものやけど 2,495 人のコホートでは、受傷から3時間以内に20分の流水冷却をした群は、植皮が必要になる割合が、していない群のおよそ6割でした。
エビデンスの強さ
A. 等級の意味
出典
Griffin BR ほか (2020). Annals of Emergency Medicine.
注意点
観察研究です。氷は損傷をひどくします。衣類がくっついていたら無理に剥がさず、流したあと清潔な布で覆って受診します。3時間以内なら、あとから流しても意味があると原書は書いています。
原文：『高性价比人生指南』第 13-14 条（改編）
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